Bemutatkozás

Üdvözöllek a Harmónia Stúdió honlapján!

Dobosi Andrea vagyok rekreációs sportoktató, spinning, aerobic edző, jóga oktató és NMPT-tréner. Székesfehérváron dolgozom fitness edzőként 14 
éve. Már lehet hogy találkoztunk az Amazon Fitness-ben, a Magma-Fitt-A1 Központban, a Csúcsforma Stúdióban, az Xs-Fitness-ben és a Cosmo Sport edzőtermében, a fitness órák szinte minden változatát tartottam már, a mozgás örömét sok embernek adhattam át.
Jelenleg saját mozgásstúdiómban dolgozom, ahol korodtól és edzettségi szintedtől függetlenül te is megtalálhatod a neked való edzést. Fontos irányelv óráimon a tudatos, hatékony, célszerű edzés mellett a prevenció, az ülő életmód okozta problémák kezelése, a folyamatos képzés, tanulás ez irányba is. Ha szeretnél gerincbarát módon edzeni, válassz engem. A mozgáshiányt, korunk népbetegségét csak mozgással lehet orvosolni. A csoportos órák mellett egyénre szabott külön órákat is igénybe vehetsz.
Óráim:
- funkcionális torna, intenzív és hatékony alakformálás
- jóga, az ülő életmódot folytató emberre formálva
- intim jóga, női egészségünket támogatva
-NMPT (Természetes Mozgásminta Tréning) Új látásmód és technika az edzések terén, egy kulcs az egészséges, könnyed mozgás eléréséért és megtartásáért. Prevenciós edzés, ha tenni akarsz ülő életmódod ártalmai ellen.


Üdvözlettel:
Dobosi Andrea

Tel: 06 30 600 85 10
E-mail: dobosi.a@freemail.hu